"В доме невежества нет зеркала, в котором вам дано разглядеть свою душу" (Халиль Джебран) То, что дает пищу для ума, души и сердца - вы найдете на страницах моего блога и я с удовольствием делюсь этим с вами. Когда хоть один посетитель найдет для себя нужный ответ на свой вопрос, который поможет ему принять решение и побудит его к действию, цель блога будет выполнена. С уважением к вам, Инесса Тесла.

Страницы

суббота, 27 октября 2012 г.

ОЖИДАНИЕ...



Ожидание. Вся наша жизнь - ожидание.
Ожидание любви, успеха, счастья...  Ожидание рассвета, нового, лучшего дня… Ожидание праздника… Ожидание понимания…  Ожидание результатов вложенных усилий... Ожидание когда вырастут дети и у них все сложится... Ожидание результатов теста… Ожидание снежной зимы, лучистого знойного лета, весеннего обновления чувств, забвения…  Ожидание того, кого больше никогда не увидишь… Ожидание собственной казни… Ожидание признаний, чуда... Ожидание оправдания надежд...

О ж и д а н и е …
В ожидании всегда есть какая-то доля страдания, истязание.  Иногда оно длится так долго, что ты много–много раз  успеваешь умереть, пока однажды не умираешь окончательно… окончательно для этого ожидаемого… И навсегда освобождаешься от этой муки…  

Так у пессимистов. Стихи их звучат примерно так:

Мы все обречены на ожидание...
На жизнь, в ожидании завтрашнего дня,
В ожидании следующего дыхания,
В ожидании любви огня...
Ожиданием каждый день наполнен.
Ожиданию нет начала и нет конца...
Терпеливое ожидание узаконено
По велению самого Творца...

Светлые люди оптимисты звучат так:
Ожидать никогда не устану:
Звезд от неба, цветов от весны,
Когда снова счастливая стану,
Когда сбудутся сладкие сны.
Когда ждешь, отступает разлука,
Даже холод приятен и свеж.
Кто сказал, ожидание - мука?
Это радость далеких надежд.

Если бы строили дом счастья, то, действительно, самую большую комнату пришлось бы отвести под зал ожидания. 
Но что такое - это ожидание? Почему мы все время чего-то ждем?
Тот же ученый мир говорит нам: всё дело в том, что наш разум не переносит информационного вакуума. Когда мы сталкиваемся с чем-либо в жизни, мы не можем не составить представления, куда это следует применить, или откуда вообще пришло это явление или событие в нашу жизнь. То есть мы обязательно наделяем какими-то свойствами и причинно-следственными связями абсолютно всё, что появляется в поле нашего восприятия. И вот эти причинно-следственные связи обычно основаны или на уже имеющемся нашем опыте взаимодействия, или на собственных фантазиях. Наш разум не может иметь информационный вакуум о чем-либо и стремится заполнить его опытом, иногда даже абсурдным. И такая тенденция свойственна всем людям. Человек никогда не оставляет пустоту возле того, что ему не понятно - ему становится не комфортно: мы же обязательно должны всё себе объяснить.  Поэтому мы постоянно заполняем эту пустоту своими пониманиями, привычными нам в этот момент времени, некими имеющимися атрибутами реальности. Любой факт нам необходимо заполнить пониманием. А зачем?
Это один аспект.
Другой - время.
"Все приходит вовремя для тех, кто умеет ждать" - крылатая фраза Рабле... Мне импонирует, потому что "ждать", а не "ожидать".
Часто слышу: "трудно ждать, если не можешь обозначить время своего ожидания". Ну конечно...))

К примеру, ты знаешь о предстоящем событии и знаешь о сроке его исполнения. Но замечал(-а) ли ты, что как только  время приближается, срок отодвигается вперед? И твоя жизнь полностью подчинена этому, какому-то бесконечному ожиданию. Такое ожидание парализует. Ты теряешь возможность к свободному действию. Мне привели сравнение: "Это как ждать встречи с близким человеком, который внезапно не прилетел и вне зоны доступа. Ты не можешь ему позвонить, узнать где он и как.. ничего не понимаешь... волнуешься - значит что-то случилось.. Он вдруг прорывается со связью, говорит чтобы ты не волновалась и что потом все объяснит, надо только ещё подождать.. И ты понимаешь: там веская причина, и смиренно ждешь.. дни.. Снова дозвон: "надо ещё немного подождать, не знаю когда, но скоро, может и завтра.." И снова смиренно ждешь.. недели.. с надеждой.. И ты попадаешь в плен ожидания "завтра".. И вот он появляется.. радостный и веселый. Раскрывает тебе навстречу объятия и улыбается: он выручал друга при необычных обстоятельствах.. А у тебя уже нет той радости: ты устала, истощена психологически от этого многонедельного ожидания в неизвестности.. И, безусловно, здОрово, что все в порядке, и что с другом все хорошо, но... радости, которую ты могла бы испытать при встрече, состоявшейся вовремя, нет. Есть только усталость, что каждое твое действие, сделанное во время ожидания, было перечеркнуто и потеряло всякий смысл с появлением ожидаемого". 
Я слушала много таких признаний. Кому знакомо? 
Так неужели ожидание съедает весь кредит эмоций, выделяемых на само событие? Такое ожидание - да. Такое ожидание разрушает жизнь.. или дает время чтобы остановиться и подумать: а зачем ты ВОТ ТАК ждешь?А как? - спросит кто-то. Позитивно и с верой.
Психологи, коучи, тренеры утверждают, что без ожиданий человеческая жизнь невозможна, что мы с детства привыкли сами чего-то ожидать и стремиться соответствовать ожиданиям других, а потому стоит формировать только позитивные ожидания. По сути, ожидание это не наблюдение, а только догадки или умозрительные события. Это куда более энергозатратный процесс, чем наблюдать или анализировать. Здесь часто просто не хватает психических усилий, которые мы расходуем на детализирование воображаемого сценария под названием: "а что же произошло?" (здесь обычно - субъективные домыслы), или "как я хочу чтобы было" или "как это должно быть".. В этом случае спасительным чувством становится – ВЕРА. Ожидание без веры в хорошее и позитивное - лишает моральных и жизненных сил. Оно является одним из краеугольных камней, на которых держится возмущение. Мы внутренне негодуем и возмущаемся, когда получаем несоответствие нашим ожиданиям.
Но, ты же разумный человек? Если причина – наши ожидания, наши представления о том, как дОлжно быть, то на кого тогда мы сердимся, когда злимся на несоответствие действительности нашим ожиданиям? В этом месте умные люди делают умное лицо и понимающе кивают головой. Ты же сам…
Ожидание – это путь к разочарованию.
Это неумение быть в моменте «здесь и сейчас». Все время ожидая чего-то, мы порой даже неосознанно испытываем недовольство настоящим моментом. То есть мы хотим, чтобы быстрее произошло то, о чем мы думаем, и хотим оказаться в будущем, вместо того, чтобы полноценно жить настоящим. И когда с нами происходит то, чего мы ждем, то радость момента мимолетна, потому что мы снова начинаем ждать следующего момента.
Закон ожиданий сформулирован так: если вы что-то с уверенностью ожидаете, то это становится исполняющимся пророчеством. 
Эффект Пигмалиона (психологический феномен оправдывающихся ожиданий) - слышали, наверное?
Напомню откуда название.

Согласно древнегреческой мифологии, Пигмалион был скульптором, царем Кипра, который по преданию изваял скульптуру столь прекрасную, что сам влюбился в нее и умолил богов оживить ее. Он назвал её Галатея, и проводил дни и ночи напролет, восхищаясь ею. В день праздника скульптор обратился к Афродите со страстной мольбой оживить статую, и богиня откликнулась на его просьбу. Вернувшись в свою мастерскую, он обнаружил там прекраснейшую из женщин - живую, теплую, любящую.. Галатея оказалась именно такой, какой и желал создавший её. Пигмалион получил то, что хотел - его вера и страстное желание помогли мечте воплотиться в реальность. 
Американский психолог Роберт Розенталь назвал явление, состоящее в том, что человек, твердо убежденный в верности какой-то информации, непроизвольно действует так, что она получает фактическое подтверждение - эффектом Пигмалиона. 

В качестве доказательства этому считают знаменитый эксперимент, проведенный в 1968 году американскими психологами Робертом Розенталем и Ленорой Якобсон.
Исследователи Розенталь и Якобсон в самом начале учебного года посетили одну из школ Сан-Франциско для того, чтобы определить уровень интеллекта учащихся. В результате, в каждом из классов ими было отобрано по несколько учеников, которые, по мнению психологов, были наделены выдающимися умственными способностями. «Если даже пока эти дети никак не заявили о себе, - в ближайшее время их интеллектуальный потенциал непременно раскроется! Ждите!» - заверили удивленных учителей исследователи. У педагогов был повод для удивления. Дело в том, что учащиеся, которых исследователи прочили в интеллектуальные светила, абсолютно никак не демонстрировали особой склонности к умственной деятельности. В числе отстающих они не значились, но и ничем особым не выделялись.  Учителя стали ждать от выбранных учеников обещанных результатов. Между тем, учащихся с якобы высоким уровнем IQ психологи выбрали абсолютно случайно, просто наобум. Когда в конце учебного года Розенталь и Якобсон снова посетили эту школу с целью измерить коэффициент интеллекта учеников, они обнаружили, что те самые дети, которые были объявлены ими особо способными, и впрямь показали высокий уровень IQ! Таких детей называют - Дети Розенталя. То есть, эксперимент вполне убедительно доказал: мы получаем то, во что верим. 

Этот метод очень популярен в наши дни и лежит в основе многих психологических, НЛП и бизнес-тренингов коучей, обучающих лидерству и достижению успеха. Работает. Потому что там есть вера. 

Есть многие, кто хочет усомниться в том, что нужно формировать позитивные ожидания. Полагают, нужно всё-таки ставить конкретные цели и не строить вообще никаких ожиданий. Потому что несоответствие им, как правило, приводит ко всевозможным огорчениям, спорам, конфликтам и, чего хуже - ссорам или скандалам. В  отношениях мужчина-женщина ещё сложнее последствия ожиданий. Если в бизнесе ты не получил ожидаемого результата от вложенного - ты может расстроишься, или обрадуешься новому опыту, сделаешь выводы, извлечешь полезное из урока и изменишь тактику, или вовсе поменяешь проект. В отношениях ты не можешь каждый раз "менять проект" - менять партнера каждый раз, когда выясняешь, что он не соответствует твоим ожиданиям. Важно любить не строя никаких ожиданий.  Если ты истинно любишь, ты делаешь что-то для этого человека не для того, чтобы получить очередное «поглаживание», а лишь для того, чтобы выразить свои чувства, чтобы сделать ему/ей приятное, потому что тебе просто хочется чтобы ему/ей было хорошо.  Делаешь, но не ждешь, что в ответ получишь то или это. Как часто бывает кто-то признается кому-то в любви, говорит эти заветные: "Я люблю тебя", - а внутри ждет, что в ответ услышит: "Я тебя тоже!" А если не слышит - досада, огорчение, печаль, у иных - обида.. Тогда где в этом любовь? Неужели говорящий такие слова использует их только для того, чтобы услышать в ответ подобное признание? Истинные чувства нуждаются только в выражении, отдаче. Они не ждут ничего взамен. 

А в нашем любимом быту? Домашний труд - одно дело, если вы заранее договорились: «Ты моешь пол, а я готовлю», и совсем другое, если ты сама все переделала: приготовила, помыла, почистила, уладила все с детьми, а потом упала без сил в кресло и ждёшь похвалы, массажа, свежесваренного кофе (причём, не заявив, чего ты ждёшь) - и всё это именно за то, что сделала столько дел. Во-первых, этим ты негласно утверждаешь, что в противном случае всех этих знаков внимания не достойна, во-вторых - что иначе (то есть без награды) и делать ничего не станешь, а в-третьих - другой человек может просто не догадаться сварить тебе кофе.
Любовь - не торговля, а потребность и желание безвозмездной отдачи другому. Именно поэтому там, где ожидания взамен - там любви нет. Суррогат - да, есть. Это - подмены. Это всё - от Эго. Хочешь что-то получить - просто попроси и не обижайся, если твою просьбу не выполнят сию же минуту - ведь это совсем не значит, что тебя не любят. Важно говорить своему любимому человеку «Я люблю тебя» тогда, когда хочешь выразить свои чувства, но не тогда, когда тебе вдруг захотелось услышать такие же слова, или получить что-то ещё взамен. Хотя, как мой опыт говорит мне: истинная любовь тиха, она не кричит.. и потребность у тебя не говорить, а делать - просто проявлять любовь.

Ещё, мы очень часто ожидаем от другого человека, что он будет поступать, чувствовать или думать определенным способом. Но также часто наши ожидания не оправдываются. Тогда мы начинаем 
злиться, сердиться, обвинять другого человека, что он разрушил наши надежды, и не оправдал нашего доверия.
Получается, что наши ожидания - это тяжелые цепи для наших близких, которые не позволяют им развиваться, свободно жить, достигать своих целей. Когда мы прекращаем ожидать чего-то от своих близких, мы позволяем им расти и развиваться. Наши отношения тоже начинают меняться, и мы можем обнаружить рядом с собой совсем другого человека. Попробуйте - и вы удивитесь.

Навязывая другому человеку свои роли, мы ограничиваем и себя и других.
Отпуская другого человека, мы даем ему возможность  меняться и, кто знает, он может оказаться на много лучше той роли, которую мы ему приготовили.
Подытожим: ждать и ожидать - разные вещи. Ждать, вопреки всему и находясь в "здесь и сейчас" пропавшего без вести - это одно. Ожидать, что кто-то оправдает твои надежды - это другое.

Скажите себе:
"Сегодня я отпущу все свои ожидания 
относительно других людей!"

Итак, да, ожидание - это состояние ума. И в основном, это означает то, что мы хотим будущего. Мы не хотим настоящего. Мы не хотим того, что у нас есть, мы хотим того, чего у нас нет. И вот находясь в состоянии ожидания, какого бы типа оно ни было, мы бессознательно создаем внутренний конфликт между "здесь" и "сейчас", то есть именно тем, где мы не хотим сейчас находиться, и тем спроецированным будущим, в которое мы хотим попасть. Это очень сильно снижает качество нашей жизни, заставляя нас терять настоящее. 
Если мы не остаемся верными Сущему, то не можем чувствовать полноту жизни, которая происходит прямо сейчас и которая является тем единственным, что и называется истинным бытием и процветанием. 
Поэтому важно отказаться от ожидания, как от состояния, в котором пребывает наш ум. Как только мы поймаем себя на том, что опять соскальзываем в состояние ожидания… нужно освободиться от него. Войти в настоящий момент - заметьте его. Просто быть и наслаждаться бытием. Когда мы присутствуем, у нас никогда не возникнет потребности хоть чего-то ждать. Поэтому в следующий раз, когда услышим от кого-нибудь: "Простите, что заставил вас ждать, - мы можем ответить: - Все в порядке, я не ждал/ждала. Я просто стоял здесь и наслаждался сам собой - наслаждался радостью внутри себя ".
Помните изречение царя Соломона: «Всё, что было – будет. Всё, что будет — было. И нет ничего нового под луной!» Нет смысла в ожиданиях, когда ты пропускаешь настоящую жизнь.

среда, 1 августа 2012 г.

РОСКОШЬ...

Нравится ли Вам роскошь? Интересует ли она Вас? 
Что такое роскошь лично для Вас, и можете ли Вы с ходу дать точное (ну или остроумное) определение этому понятию, не прибегая ни к чьему цитированию? Например, китайские мудрецы-конфуцианцы умели точно определить любое явление не закапываясь в книги. Они делали это, используя обыденные предметы, лежащие на столе у каждого - вот где высший пилотаж применения метафоры.

Каждый из вас очевидец, что огромное количество людей живут и не знают чего же они хотят на самом деле... Если человек хочет то, чему не можете дать определения, если он хочет то, чего сам не понимает - то как он тогда будет это иметь? Что он будет иметь?

Великий конфуцианец, учёный и каллиграф, наставник Лю определил что такое роскошь с помощью такого обычного предмета как ... женская шпилька для волос...


Роскошь и женская шпилька - вникните в красоту этой аргументации..

Наставник Лю рассуждал так (дело было в Древнем Китае):
"Всем известно, что женщины в нашей стране укладывают волосы в причёску, используя по традиции ровно четырнадцать шпилек. Число это одинаково и для дочери торговца редькой и для принцессы. При этом сами шпильки у них - не одинаковы... Шпильки наших женщин могут быть сделаны: из простого неблагородного дерева, из дерева благородного, из бронзы, и наконец, из золота или же нефрита... Старинная нефритовая шпилька знатной дамы (которая передаётся в её семье из поколения в поколение) может стоить всего жилища какой-нибудь бедной прачки вместе с его утварью... "
Но не это (не стоимость шпильки) определяет смысл понятия - роскошь...

Предлагаю присмотреться сов-сем к другому обстоятельству, которое поворачивает нас в этом рассуждении о роскоши к совершенно иному сравнению и наблюдению, нежели словари Ожегова, Ушакова, Википедия или законы Российской Феде-рации. )))

Справка:
Ожегов: 
1) Роскошь - Излишества в комфорте, в удовольствиях
2) Роскошь - Изобилие, природное богаство
3) Роскошь - Богаство и великолепие

Ушаков:
1) Роскошь - внешнее великолепие, пышность чего-нибудь. Роскошь в убранстве комнат. Роскошь дамских туалетов. 
2) Излишество в комфорте, в жизненных удобствах и удовольствиях, связанное с затратами, превышающими средний уровень жизни. Жить в роскоши. Любовь к роскоши. Предметы роскоши. 
3) Изобилие, природное богатство. Роскошь тропической природы. 
4) В значении сказуемого: хорош, приятен, доставляет удовольствие (разг. фам. ). Это крымское вино - роскошь! Что за роскошь купанье в море! Позволить (себе) роскошь (что-нибудь сделать) - не воздержаться от чего-нибудь дорогого, трудно достающегося и т.п., но заманчивого. Ну, это уж роскошь (разг. фам.) - это лишнее.

Ну, и так далее.. 

Мы посмотрим на роскошь  через призму ритуала..
Ритаул - т.е. обрядовость, церемониальность, некие образцы поведения по отношению к священному..

Дружит ли с Вами роскошь? Дружите ли Вы с роскошью? Имеете ли Вы или Ваши дети шанс подружиться с роскошью когда-нибудь? Чтобы ответить на эти вопросы, просто посмотрите на свою жизнь.

Как долго вы ...
с удовольствием поёте вашим детям разные колыбельные песни, читаете им вслух по книге или свои любимые стихи - наизусть, терпеливо и радостно отвечаете на все их детские вопросы? Одним словом - как долго вы продлеваете ритуал «Детство»?

Как долго вы...
готовитесь к свиданию (верным ответом было бы - всю жизнь), ухаживаете за своим телом и лицом (пять минут под душем или наспех крем опаздывая на работу, или игнор спортзалу и прогулкам на свежем воздухе?), выбираете подарок другу (не первое ли попавшееся из каталога или в последний момент что-нибудь?) 
Одним словом -  как долго вы готовы играть в ритуалы «Дружба и Любовь» вместо истинного их проявления?

Ритуал сокращённый - это бедность.
Полное же пренебрежение ритуалом - уже подобно скотству и деклассированности, вплоть до полной гибели культуры: в отдельно взятом человеке или же обществе.

Думали ли Вы о том, что, возможно, РОСКОШЬ появляется там, где не пренебрегают ритуалом, не сокращают его по времени. 
В этом мудрость китайцев-конфуцианцев. Только задумайтесь об этом...

Задумайтесь о хлебе, который подходит на «быстрых дрожжах», о книгах, «прочитанных» в пересказе, о фильмах, просмотренных «на перемотке», о дипломах, написанных за одну ночь, о "перекусах" наспех, о сексе в перерывах на обед... Об Эрмитаже, увиденном изнутри один раз в жизни, в ходе так называемой «Обзорной экскурсии»...

Посмотрите на лист весеннего дерева - торопится ли он, когда растёт? Посмотрите на облако в безветренную погоду... Торопится ли оно плыть? Нет, лист весеннего дерева педантичен и скрупулёзен в следовании своему древнему зелёному ритуалу. А облако - в следовании своему синему.

Древнегреческий  философ Аристипп, оставил в истории фразу: "Если бы роскошь была дурна - её бы не было на пирах у богов".  Боги, Природа, и роскошь для греков - едино. В этом смысле греки знают толк в роскоши - они никогда никуда не спешат и их застолья - это действительно ритуал общения и единения.
Красота ритуала - как сказали бы древние китайцы.

Но вернемся к шпильке...
Наставник Лю говорит:
"Нетрудно заметить, что женщина из простонародья всегда управляется со своей причёской за несколько минут. Жена хозяина какой-нибудь мелкой торговли - за полчаса. Жена чиновника - за час. А какая-нибудь аристократка может потратить на свою причёску - несколько часов, хотя... Хотя в её распоряжении всё те же - четырнадцать шпилек! Спрашивается: так ли уж важен материал, из которого изготовлены эти шпильки?!

Мы можем представить себе следующую картину: крестьянка нашла ларец с драгоценностями, в котором лежит и набор прекрасных шпилек. И что? Она будет теперь тратить на свою причёску - час? Да она скорее продаст эти шпильки! Горожанке-богачке может прийти в голову причуда украсить свою голову самыми дешёвыми деревянными шпильками - и дешёвые деревянные шпильки вознесутся на какое-то время на пик суетной моды. А нефрит как благородный материал может когда-нибудь... совсем выйти из моды. Золото в эпоху смуты также может упасть в цене и вместе с ним упадут в цене и шпильки, из него изготовленные. Не это всё определяет: что такое сама роскошь. Роскошь определяет - время. ВРЕМЯ, ПОТРАЧЕННОЕ НА УКЛАДКУ ВОЛОС...  И если это соотношение времени: «несколько минут - полчаса - час - несколько часов» - останется неизменным, то материал не имеет значения. Материал - преходящ...

Во все времена неизменна только мера времени. Времени, затрачиваемого на тот или иной ритуал. В этом и состоит различие между нуждой и роскошью с точки зрения китайских мудрецов.
Ритуал, выполняемый педантично и скрупулёзно - это роскошь.
Ритуал, выполняемый в спешке - это нищета,

А как думаете Вы?
Кто-то может сказать, что роскошь это то, без чего можно обойтись, но приятно иметь ...
Для кого-то роскошь - это когда прямое призвание какой-либо вещи в меньшей степени интересует человека, чем ее статус. Например часы нужны человеку, чтобы следить за временем, а роскошные часы, чтобы подчеркнуть статус и благосостояние.
В понимании иных, роскошь - это не претензия, а необходимость, чтобы обитать в определённых общественных кругах, где роскошь считается нормой. Кроме того, есть люди, у кого роскошь повышает самооценку (из серии, если не личностными качествами утвердиться, так материальными вещами).

Как излагали роскошь в пост-революционные времена, кто-нибудь помнит хотя бы из рассказов бабушек и дедушек? Что в то время принимали за роскошь? Могу напомнить отрывком одного из чудеснейшего произведения:

..." — Я один живу и работаю в семи комнатах, — ответил Филипп Филиппович, — и желал бы иметь восьмую. Она мне необходима под библиотеку.
Четверо онемели.
— Восьмую! Э-хе-хе, — проговорил блондин, лишённый головного убора, однако, это здорово.
— Это неописуемо! — воскликнул юноша, оказавшийся женщиной.
— У меня приёмная - заметьте - она же библиотека, столовая, мой кабинет - 3. Смотровая - 4. Операционная - 5. Моя спальня - 6 и комната прислуги - 7. В общем, не хватает… Да, впрочем, это неважно. Моя квартира свободна, и разговору конец. Могу я идти обедать?
— Извиняюсь, — сказал четвёртый, похожий на крепкого жука.
— Извиняюсь, — перебил его Швондер, — вот именно по поводу столовой и смотровой мы и пришли поговорить. Общее собрание просит вас добровольно, в порядке трудовой дисциплины, отказаться от столовой. Столовых нет ни у кого в Москве.
— Даже у Айседоры Дункан, — звонко крикнула женщина.
С Филиппом Филипповичем что-то сделалось, вследствие чего его лицо нежно побагровело и он не произнёс ни одного звука, выжидая, что будет дальше.
— И от смотровой также, — продолжал Швондер, — смотровую прекрасно можно соединить с кабинетом.
— Угу, — молвил Филипп Филиппович каким-то странным голосом, — а где же я должен принимать пищу?
— В спальне, — хором ответили все четверо.
Багровость Филиппа Филипповича приняла несколько сероватый оттенок.
— В спальне принимать пищу, — заговорил он слегка придушенным голосом, — в смотровой читать, в приёмной одеваться, оперировать в комнате прислуги, а в столовой осматривать. Очень возможно, что Айседора Дункан так и делает. Может быть, она в кабинете обедает, а кроликов режет в ванной. Может быть. Но я не Айседора Дункан!.. — вдруг рявкнул он и багровость его стала жёлтой. — Я буду обедать в столовой, а оперировать в операционной! Передайте это общему собранию и покорнейше вас прошу вернуться к вашим делам, а мне предоставить возможность принять пищу там, где её принимают все нормальные люди, то-есть в столовой, а не в передней и не в детской...." (Булгаков "Собачье сердце")

Улыбнулись? ))

Вот ещё один "срез"..
В Японии есть такое понятие "Шибуми", употребляемое и для выражения роскоши..
Этот термин используется, когда в центре внимания лишь одна вещь. Женщина в чёрном с маленьким бриллиантом на шее.
Сочетание простоты и предельной изысканности...
это когда красиво - на шелке...
когда с лепестками орхидеи... 


когда с терпким вином в кружевном бокале... 
Роскошно - это когда дыхание останавливается...
когда - всё или ничего!
Предельная изысканность - это и есть роскошь простоты...
можно укрыться просто одеялом, а можно одеялом, сделанным из волокна коконов бабочек.



Определение тому, чему нет названия: "Шибуми” – это нечто тонкое, неуловимое, то, что таится под внешней, видимой сущностью вещей. Это понятие настолько точное, что оно не нуждается в изяществе, и настолько истинное, что ему не нужно быть реальным. Шибуми – это понимание, более глубокое, чем знание. Красноречивое молчание. В поведении – это сдержанность без стыдливости. В искусстве, где дух шибуми принимает форму “саби”, - это утонченная простота, выразительная краткость. В философии, где шибуми возникает в виде “уаби”, - это спокойствие духа, которое далеко от пассивности; это бытие без жажды становления. А в человеческой личности это власть без подавления, без господства. В японском восприятии, человек не достигает шибуми, он его открывает. Лишь очень немногие люди, обладающие высшей душевной утонченностью и изяществом, могут прийти к нему.


Так какие у Вас взаимоотношения с роскошью? 
А истинное общение - роскошь ли? Или вовсе нет? И с кем общение - роскошь?
Экзюпери как-то заметил, что на земле есть самая большая роскошь, доступная любому нищему - роскошь человеческого общения. В наше время, особенно в больших городах, эта роскошь становится дефицитом.
Когда Вы в последний раз испытавали ощущение роскоши от человечекого общения?
Ведь общение - это не просто базар, этого хватает. Это и не "деловой разговор", после которого надо приходить в себя и подсчитывать потери. Иногда нервных клеток, иногда - денег, а иногда - друзей. Это и не разговор за чашкой чая (кофе или ...), хотя почему-то зачастую без этого общение редко получается.  

Для меня общение - это перетекание и взаимное обогащение энергией, информацией, знаниями, опытом, эмоциями, чувствам... после чего происходит РОСТ души, сознания, духа..

Общение - это Встреча. Встреча личностей на каком-то глубоком уровне, когда происходит Открытие. Открытие Другого, себя, мира, Вечности. И тогда - это на самом деле - роскошь, поскольку бывает нечасто. Но если готовы к Открытию - тогда случается. 

А еще Общение - это Мысль, иначе - тот самый базар, которого так много вокруг, и который так сильно мешает. Мешает прикоснуться к настоящему и обнаружить, что у жизни есть сМысл. А потому, когда Мысль появляется, то и Жизнь приходит, не существование. Мысли - это же драгоценности, их надо отыскивать, собирать, делиться.  Давайте собирать сокровища!  - чтобы было больше жизни со сМыслом. 

Кроме того, Общение - еще и совместная жизнь. Именно этот смысл это слово имеет, например, в греческом (κοινωνώ). А теперь подумайте: обязательно ли нужно открывать свою жизнь, чтобы было Общение? Понимаете, что без этого ничего не происходит? Правильно - только шум.  

Поэтому давайте общаться: Встречаться, делиться Мыслями, открывать Жизнь, расти Духом... В роскоши Простоты..

вторник, 19 июня 2012 г.

Вам лучше быть правым, чем счастливым?

... Если мы посадим крысу в лабиринт с четырьмя тоннелями и всегда будем класть сыр в четвертый тоннель, крыса через некоторое время научится искать сыр в четвертом тоннеле. Хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвертый тоннель – вот и сыр. Опять хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвертый тоннель – вот и сыр.
Через некоторое время великий Бог в белом халате кладет сыр в другой тоннель. Крыса зип-зип-зип в четвертый тоннель. Сыра нет. Крыса выбегает. Опять в четвертый тоннель. Сыра нет. Выбегает. Через некоторое время крыса перестает бегать в четвертый тоннель и поищет где-нибудь еще.

Разница между крысой и человеком проста – ЧЕЛОВЕК БУДЕТ БЕГАТЬ В ЧЕТВЕРТЫЙ ТОННЕЛЬ ВЕЧНО! ВЕЧНО!

ЧЕЛОВЕК ПОВЕРИЛ В ЧЕТВЕРТЫЙ ТОННЕЛЬ. Крысы ни во что не верят, их интересует сыр. А человек начинает верить в четвертый тоннель и СЧИТАЕТ, ЧТО ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ В ЧЕТВЕРТЫЙ ТОННЕЛЬ, ЕСТЬ ТАМ СЫР ИЛИ НЕТ. 
ЧЕЛОВЕКУ БОЛЬШЕ НУЖНА ПРАВОТА, ЧЕМ СЫР!
....................
Люди - не крысы, к сожалению (как заметил Люк Рaйнхарт), и поэтому они все - правы. "Вот потому они в течение долгого времени не получали сыра и их жизнь не работает. Они верят в слишком много "4-х тоннелей".
Их системы верований – лучшее, что может создать ум или можно купить за деньги. Это правильные системы верований, а то, что их жизни скомканы, – несчастный случай.
Люди лучше будут правы, чем счастливы, и они годами бегают по четвёртым тоннелям, чтобы доказать это".

среда, 13 июня 2012 г.

...Мне всё равно...

Никогда не говорите «мне всё равно».
Это убого - стремиться афишировать свое равнодушие.
Это не показатель Вашей независимости.
Равнодушие — это паралич души.
Что Вы чувствуете, когда Вам говорят «мне всё равно»?
Становится пусто и холодно внутри. Вы ёжитесь и протестуете.
Чаще всего, про себя… Ведь собеседнику - «всё равно»…
Всего каких-то два слова, но как глубоко проникают они в душу, занозой
впиваются в сердце и остаются гнить, иногда напоминая о себе.

Или когда вообще не реагируют.. никак..
Вы обесточены..
Человек не может жить без уверенности в том, что
он кому-то нужен, что его любят. 
Он чахнет, переживает, замыкается
в себе, погибает. 

Это его суть - быть любимым и нужным..
Худшее преступление, которое мы можем совершить по отношению к людям, —
это не ненавидеть их, а относиться к ним равнодушно;
в этом — суть бесчеловечности.

Прошу, никогда не говорите "мне всё равно!...

(Памятник равнодушию. г. Москва)


 «Если ты хочешь, чтобы кто-то остался в твоей жизни, -
никогда не относись к нему равнодушно.» 

Ричард Бах



вторник, 27 марта 2012 г.

Живите в ритме планеты!


Ритм - универсальное организующее начало жизни и творчества.
С греческого ρυθμός (rithmόs) от ρέω (rhéō) - теку - воспринимаемая форма протекания во времени каких-либо процессов, скорость однотипных совершений в минуту (ударов, наклонов, нот и т.п.)
Ритмы присущи всем. И галактикам, и клеткам. 
Органы человека также ритмично изменяют свою активность в связи со сменой дня и ночи, времён года.
Включающими и выключающими факторами для этого являются физические изменения внешней среды (например, изменение интенсивности светового потока, связанного с движением Солнца и фазами Луны)
Активизация органов подчиняется внутренним биологическим часам человека. 
Наш организм состоит из 12 основных органов, соответственно им в нашем организме имеются 12 парных меридианов. Каждый из этих органов имеет 2 часа максимальной суточной активности и 2 часа минимальной суточной активности. При энергетическом возбуждении организма происходит взаимодействие главных органов, подстройка их друг под друга, и под изменения окружающей среды.
Полный цикл энергетического возбуждения органов завершается примерно за 24 часа.
Причем максимальная активность органов длится около двух часов. Именно в это время органы человека лучше поддаются любому воздействию. В организме запускается целый каскад дополнительных биохимических реакций. Поэтому так важно правильно запускать механизмы работы органов нашего любимого тела.
Вот четкая таблица максимальной и минимальной суточной активности органов человека. Китайская медицина давно использует эти знания. Используйте и вы, чтобы быть в здравии.

 

Приведу пример, как это можно применять, как нам стоит построить наш суточный цикл, чтобы наш организм работал наилучшим образом.
Мы видим, что максимальная активность печени приходится на 1-3 ночи - это максимальная регуляции крови желчи. Провокации эмоции гнева. Важен сон и отдых. Все эмоции гасит сон.
Активность легких в 3-5 часов утра. Важен сон при открытой форточке. Происходит максимальное потребление кислорода и подзарядка мозга. Первая волна саморегуляции. Распределение по организму кислорода, выведение избытков газа. 
С 5 до 7 утра важно начинать жизнь. Повышенная всасываемость воды. В это время максимально активен толстый кишечник и его важно освобождать. А у нас как? «Ой, мне некогда», «Ой, чего-то не хочется», а потом «ой, чего-то запор»…  
В 7 – 9 утра - включение самых важных регуляторов в организме. Контроль регуляции крови. Время борьбы организма с любой болезнью. В это время наступает максимальная активность желудка в течение суток. Важно обязательно завтракать. Японки, чтобы всегда быть сексуальными, энергичными, стройными очень большое внимание уделяют составу завтрака. Но не на количестве еды, а на количестве полезных продуктов, полезных веществ. Это может быть каша или омлет, но с большим количеством индигриентов. Важен и температурный режим пищи. Любая пища и питьё должны быть всегда теплыми. Горячее вызывает спазмы желудка, поджелудочной. Холодное – это катастрофа. Такие постулаты Востока. 
В 11 – 13 дня наступает сердечная активность. В это время максимум сил и активности - это период  самых значительных эмоциональных и физических нагрузок. Сердце активно качает кровь,  кровоснабжение усиленно разносит питательные вещества, которые мы съели с 7 до 9. Вот почему важно завтракать. Также, происходит максимальная собранность сознания, наиболее эффективная работа кровеносных сосудов.
В 13 – 15 часов активен тонкий кишечник - в это время наш организм наилучшим образом может впитать все полезные вещества содержащиеся в пище. И в это время пища делится на компоненты необходимые и лишние. Обедать полезнее в 13-00 часов.
Отсюда родилась пословица: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу».
С 15 до 17 активен мочевой пузырь - вторая волна саморегуляции. Максимальное накопление жидкостей в организме. Время отдыха, общения. В этот период важно оберегать себя от возможных неприятностей и стрессов.
С 17 до 19 активны почки - глубинная саморегуляция. Повышенная способность к распределению и фильтрации жидкостей, накоплению важнейших микровеществ. Хорошо проходит самоуглубление, общение, отдых. 
P.S: У греков в этом смысле сложилась правильная традиция сиесты - легкий сон и отдых в интервале  с 15 до 18 часов..))
В 19 – 21 вечера – активны все гормональные железы  - эндокринная, головной мозг, поджелудочная. Повышается гормональная активность. Это время высшего блаженства.
В 21 – 23 часа – тройной обогреватель. В это время можно чуть слегка перекусить. Легкое поддержание нервной и гормональной системы.
В 23 – 1 ночи – максимальная активность восстановления работы желчного пузыря - он очищает нашу систему пищеварения. Желчный пузырь - это система гнева, решимости и агрессии. 

Что же насчет времени наименьшей активности наших органов? Здесь рассуждаем примерно так: 
Желудок — наименьшая его суточная активность с 19 до 21 - следовательно после 19 вечера сильный прием пищи не желателен. В этом заключается  секрет стройной фигуры. Хочешь быть стройным не ешь после 19:00 обильно и углеводы. 
Время наименьшей активности у поджелудочной железы с 21 до 23 — в это время не стоит есть сладости если хотим что бы наш сахар был в норме. Наименьшая активность у сердца с 23 до 01 ночи - поэтому лучше всего уже отойти ко сну, если конечно мы хотим,  чтобы наше сердце хорошо работало. Любая ночная активность не благотворно сказывается на работе сердца. 
Информацию получили. Желаю каждому применять её по мере возможности с пользой для себя любимых.
Живите в ритме планеты!


вторник, 13 марта 2012 г.

Как вырождается нация. Технология спаивания.

Пить или жить? Задайте каждый себе лично этот вопрос. Важно понимать - каждый человек может нанести серьезный удар по отлаженной системе спаивания. Выбором личной трезвости он прекращает приток денег в этот алкогольный конвейер. Делайте свой выбор, добрые люди...
 

пятница, 9 марта 2012 г.

Мама, кто мы? И зачем здесь? Инструкция Жизни...

"...Как у кого ... Меня никто не обеспечил инструкцией... и когда я у Мамы спрашивал "Мама, кто мы? и зачем здесь?" она говорила: "Я не знаю Сынок, не разобралась!" (Marry Born) 

ИНСТРУКЦИЯ ЖИЗНИ. 
Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения? Но если бы ты ее получил, то она выглядела бы так: 
Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. 
Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. 
Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель. Не существует ошибок, только уроки. 
Неудачи - неотъемлемая часть успеха. 
Невинных жертв нет - все только студенты. 
Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. 
Если не усвоишь легкие уроки - они станут труднее. 
Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку. 
Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. 
Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя. 
Боль - это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание, когда что-то неправильно. 
Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение и отношение к страданиям изменятся. 
Мудрость достигается практикой. 
Немного чего-то лучше, чем много ничего. 
Нет места и времени лучше чем "здесь и сейчас". 
"Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет КАЗАТЬСЯ лучше, чем "здесь". 
Другие - всего лишь твое отражение. 
Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств. 
Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие. 
Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определяют твое будущее. 
Но помни, что вечность и твое истинное и Высшее Я - это то, чего не стоит менять ни на что и никогда. 
Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это - нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. 
Ты забудешь обо всем этом. 
Ты вспомнишь об этом тогда, когда захочешь найти верное решение своих проблем и сделать свою жизнь успешной. 
И тогда вся Вселенная будет помогать тебе вернуться к Себе и к Вечным Истинам. 
Счастливого пути! 
П.С.: Чаще всего, мы начинаем читать инструкцию, когда понимаем - всё, капец, сломали... Так же мы поступаем с инструкцией жизни...


воскресенье, 22 января 2012 г.

Когда я полюбил себя...

Как часто мы стали слышать: "Надо полюбить себя - и тогда у вас все получится!" А что это значит? Это случайно не культивирование гордыни и себялюбия? Нет. Себялюбие ничего общего с любовью к себе не имеет. Себялюбие - это высшее проявление эгоизма, гордыня. Где эгоизм, там любви нет. Тогда что это? В чем конкретно заключается эта самая любовь к себе? И как это делается - полюбить себя? Неужели забыли? В том то и дело, что забыли..
Давайте вспоминать вместе.. Срезов много, суть - одна..
С позиции психологии.

Любой психолог Вам скажет: нужно изменить отношение к самому себе. Тогда новые мысли о себе создадут новые ситуации и другие люди изменят свое отношение к Вам, будут по новому реагировать на Вас.
Давайте сначала разберемся что происходит, когда у человека явный недостаток любви к себе, что это за признаки.
Прежде всего, такой человек часто ощущает себя виноватым, причем независимо от того, есть повод или нет.. Периодически в его голове возникают мысли о собственном несовершенстве, о недостатках, невезучести и прочих "не..". Если он замечает, что на него обращают внимание посторонние люди или слышит чей-то смех поблизости, то первое, о чем подумает человек с недостатком любви к себе, так это о том, что с ним что-то не так.. Ещё, он часто старается оправдаться даже в ответ на комплименты.. У него скованные движения, сутулая спина и грустное выражение лица. Даже лицо выдает: как правило, уголки глаз, рта и бровей опущены вниз.. Ещё, такой человек склонен жаловаться на жизнь: на то, что все не так, что он не может ничего изменить, что это не в его власти и силах. Он часто вспоминает свои неудачи, неприятные ситуации, проигрывая их в памяти вновь и вновь, рассказывая о них окружающим - эдакая "заезженная пластинка" о ссоре с родственником, о разводе или расставании с любимым человеком, о том, как не прошел собеседование на желаемую должность, и т.д., тем самым "варясь" снова в этих энергиях с желанием самооправдания и вызвать у слушателя сочувствие. А видя свое отражение, он обращает внимание преимущественно на собственные недостатки, а не на достоинства.
Кто-нибудь обнаружил в себе вышеперечисленные "сигналы"? Ведь это сигналы, это повод задуматься и пересмотреть свое отношение к самому себе. Возможно, Вы себя несколько недолюбливаете?

Понятно, что любовь к себе – это не эгоизм. Любить себя вовсе не значит не любить никого вокруг, не считаться ни с кем, превозносить свою персону выше других и укутаться шарфом эгоцентризма. Мы можем любить своих родных и близких, друзей, доброжелательно относиться к окружающим, и это никак не мешает любить себя. Когда действительно любишь себя вопрос о гордыне сам отпадает. Потому как человек с гармонией внутри стараться понравиться никому не будет, и так же он не будет чинить вред окружающим его людям. Любить себя - не значит во всём себе потакать. Это значит принимать себя таким, какой есть, принять данность своего существования.
У основателя позитивной психологии Луизы Хей было: "Любить себя - значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарной Богу за подарок жизни."
Принять - не значит потакать. Мы все созданы разными, уникальными. Важно принять себя, и не пытаться перекраивать себя под какой-нибудь "авторитетный идеал". Как сказали бы психологи, "не стоит из интраверта кроить экстраверта, из деликатного насильно преображаться в нагло-наступательного, из мягкого в жесткого". Такие "закалки" личности дорого обходятся человеку.

Любить себя - это догадаться, что никого нельзя переделать! В том числе и себя! Это догадаться и заметить, что мы не знаем причины поступков других людей – мы не знаем других. Еще меньше знаем себя – не знаем причины своих поступков. Вспомните слова Заратустры: "Я не настолько глуп, чтобы думать, что я знаю причины своих поступков!"

Любить себя – это начать интересоваться собой, тебе незнакомым. Начать познавать себя не по тому, что мы делаем специально, сознательно и обдуманно, а по тому, что у нас получается нечаянно, невольно, как дыхание, часто вопреки нашим намерениям: «Что делаю (невольно), то и хочу». Как в Писании: «По плодам вашим узнаем вас»... Других ведь мы изучаем по делам и результатам их дел (Ушел! Пришел!), но никак не по их мыслям - мыслей чужих мы не знаем, и не по их намерениям и объяснениям: Хотел остаться! Хотел прийти! Зато себя всегда понимаем и объясняем себе по мыслям, зачастую никакого отношения к нашим результатам не имеющим: Я думал!.. Я же не специально!.. Я не хотел!.. Когда другие, кто подвел нас или ушиб, объясняются нам подобным образом, это нас только сердит.

Любить себя – это познавать себя по результатам дел своих, а не по намерениям. Когда мы замечаем у себя нежелательный результат, важно не объяснять его внешними, не зависящими от нас причинами (обычно мы пиняем на обстоятельства, чужие ошибки или даже чьи-то козни), потому что другими мы управлять не можем, а искать и находить чем и как таких результатов добились мы сами, зачем к этому вели и шли?! Потому что уже свои собственные действия мы можем изменить. Именно потому, что мы в силу непознавания себя, не знаем себя и причин своих поступков, мы и готовим сами себе свои провалы. Можете протестовать сейчас внутри себя - но это факт.

Любить себя – это знакомиться с собой, изучать себя со стороны как самого незнакомого нам человека, которого мы никогда не видели и не знали. Понятно, что это касается только тех сфер жизни, где мы допускаем промахи – то есть не любим ни себя, ни своих обстоятельств, где нами правят «бесы» – неведомые нам наши свойства. Всюду, где мы себя любим, мы именно так и делаем: мы внимательны к себе, внимательны к обстоятельствам. Мы легко приспосабливаемся к тому, что есть и эффективно овладеваем обстоятельствами, а не пытаемся их сломать, вместо реальности утвердить свои правила, подменить правду вымыслом. Вы же не будете спорить, что чтобы плыть на парусе против течения, мы не режем ножницами воду, не кричим реке о своих принципах, а изучаем законы гидро и аэродинамики и идем галсами (кто не знает, поясняю: галс - движение судна относительно ветра).

Любить себя – это познавать себя по делам и результатам, задавая себе при этом вопрос: ну вот зачем нам это ненужное было надо, будто все плохое для себя мы сделали специально!? Зачем несчастья, зачем потери, зачем промахи и обиды? Ведь все ненужные стратегии при повторении невольно заучиваются, и, как правило, легче, чем те, которые мы мним желанными. Так что во истину – что делаю, то и хочу!

Любить себя – это никогда не ждать, что другой переделается и отказаться от попыток переделать другого. Любить себя – это никогда не обещать ни другим, ни себе, что мы переделаемся: ни в угоду другому, ни даже, когда сами этого очень хотим и искренне на это надеемся.

Любить себя – это поминутно познавать причины своих действий: свои мотивы, и поминутно познавать мотивы других так, чтобы действовать в зоне общих интересов. Как говорят: живи сам и дай жить другим!

Любить себя – это значит никому, кого уважаешь или любишь, не угождать. Вы не ослышались - именно не угождать. Потому что угождать, это делать что-либо приятное, нужное, желаемое, что нравится другому, а не нам, что означает по сути - прятать своё истинное лицо, стараясь снискать расположение. Нас тогда нет в отношениях. В этом контексте, даже такие глупости, как вредничать, артачиться и поперечничать, содержательнее угождения - тогда хоть понятно, что мы здесь, а не "без лица". Когда мы угождаем - нас нет в отношениях, как партнера. Начав угождать, мы мним, что делаем приятное. Принимающий нашу угоду, если он такой же не умеющий любить себя человек, тоже принимает угодливость за желаемое. И на деле получается, что мы загодя отказываемся от партнера. Место занимаем, но оставляем другого без нас, в его одиночестве. Отказываем близкому человеку во встрече с нами. Из трусости объявиться в своем лице или просто не любя себя, мы бросаем человека. Хуже, когда обещая угодить, мы, по сути, обещаем невозможное, то, что не в наших силах. Теперь другой ждет угождения. Если ожидания, хоть раз оправдались, он ждет большего. Рано или поздно ожидания перестают оправдываться. Ждущий угождения чувствует себя обманутым, обиженным, требует сатисфакции, раздражается, злится, повышает требования, становится придирчивым. Угождающий, вместо того, чтобы понять, что угождение ему не по силам и совершенно не нужно, вместо того, чтобы отказаться от ненужных обязательств, как правило пугается. Искренне обещает еще больше. Потом судорожно старается. Обещанием, ценой повышения требований к себе и еще большего стеснения своей свободы, он на время успокаивает партнера, делая его своим узурпатором. И таким образом, он совсем теряет лицо. Бесит партнера своим отсутствием в отношениях, страхом, ложью, которой не замечает. В результате - любить больше некого. Его нет, он невидимка, к нему нельзя приспособиться. Потеряв себя, он теряет и партнера. Партнер уходит от угождающего, как от предателя.

Любить себя - это никогда не становиться ничьей тенью. Тем более в дружбе и в любви. Не интересуясь самим собой нам неведомыми, мы не интересуемся и другими, какие они есть, а не такими, какими мы хотели бы их видеть. Если мы никем не интересуемся, мы и к себе и ко всем относимся как к удобным или неудобным для пользования инструментам. Реальность и всех людей, какие они есть, в глубине души с презрением ненавидим. Со всеми, ненавидим и себя. С брезгливостью силимся все и всех переделать, сломать (Это уже у Макаревича было: «Пусть лучше мир прогнется под нас!»). В результате сами становимся узурпаторами, как бы говорящими всему и вся: «Если я тебя придумал, стань, таким, как я хочу»! А когда мир не дает себя иначить, вместо раскаяния и осторожного подвига знакомства с собой и с ним – стремимся сбежать куда угодно: в новые "воздушные замки", в монашескую келью, в показной оптимизм, в искусство без предмета, в тоску, заполняющую пустоту этой борьбы со всем и вся, в Индию или Непал к гуру, в пьянство… Куда угодно от людей и от себя самих подальше!
Знакомая реальность?

Вот теперь задайте себе три вопроса:
- Любите ли Вы себя?
- Кто это - тот, кого Вы любите (или не любите)?
- Что значит - любить себя?

И ещё..
В христианстве есть заповедь: «И возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, и всею душою твоею, и всем разумением твоим, и всею крепостию твоею.." (МК.12:30).
Вы спросите: а как нужно любить Бога? Куда направлять эту любовь? На небеса? Но это будет любовь к небу. Тогда, может быть, к иконе или распятию? Кто-то скажет: это творение рук человеческих.
А чем мы ближе всего к Творцу? Душой, сердцем. Значит, любить Бога - это направлять любовь внутрь себя, в свою душу и сердце. Любить Создателя - это значит любить себя, как Его частицу. Отсюда становится понятной и другая заповедь: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» (МК.12:31).
Может быть "возлюби ближнего своего как самого себя" это и есть разреши ближнему быть самим собой, прими его, а себе разреши и прими себя в первую очередь. Человек, любящий себя, не будет самоуничижаться перед другими людьми. Не сказано "больше", не сказано "прежде", а сказано "как". Если я люблю себя, как частицу Божественного, то и к другим я буду относиться так же. Любовь к Богу начинается с любви к себе.
Возлюби ближнего, КАК самого себя. Вопрос, а как мы ближнего полюбим, если мы сами себя не любим? Важно понять простую истину: каждый человек - это частица Бога, Вселенной. И если мы агрессивно настроены по отношению к себе, то мы выступаем против Творца. Важно принимать себя такими, какие мы есть на самом деле - как уникальную частицу Вселенной. Бог не наказывает и не поощряет. Бог есть Любовь. И когда мы любим себя как частицу Бога, мы живем в мире и гармонии, мы живем в Любви.
Любить себя значит принять себя как божественное проявление в себе: Творец нас создал именно такими, какие мы есть - с определенными задачами и уроками. А вот совершенствованием себя мы должны заниматься уже сами.
Помните, что в каждый момент времени мы выбираем между любовью и ее противоположностями, или, чего хуже, её суррогатами и подменами. И наша жизнь является результатом этих выборов. Человек - сам кузнец своего счастья. И несчастья тоже. Принимая себя, важно стремиться совершенствовать себя именно в том направлении, которое близко самому, именно это будет комфортным и эффективным. Иначе - недовольство, срывы, депрессии. Нет никакой необходимости жить чужой жизнью, сравнивать себя с кем-то. Каждый индивидуален: и задачи в жизни индивидуальны и потребности. У каждого свой путь, свои уроки жизни. Поэтому прежде всего любовь к себе - это и есть стремление распознать именно собственную природу и собственные потребности и следовать им. Дать возможность себе жить своей жизнью, своими желаниями. Проявляя уважение к себе, предоставляя свободу себе, становится легче предоставлять все это другим. Это уже из личного наблюдения. И заметьте - любовь к себе всегда взаимна...)
Человек, не любящий себя, не может по настоящему любить другого. И это тоже личное наблюдение. Тут взаимная рецепция: если Вы ведете себя по отношению к другим неуважительно, значит Вам наплевать и на смого себя. Если Вам кажется, что между любовью к себе и любовью к окружающим у Вас есть расхождение, то в какой-то из "любови" Вы лицемерите. А если нет искренности, получается, что у Вас на самом деле нет ни той, ни другой любви.
«Любовь долготерпит, милосердствует.
Любовь не завидует.
Любовь не превозносится, не гордится.
Не бесчинствует, не ищет своего.
Не раздражается, не мыслит зла.
Не радуется неправде, а сорадуется истине.
Все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит.
Любовь никогда не перестает» (1 Кор. 13:4-8)
Учитесь любить себя, друзья. Начинайте прямо сейчас.

В свои 70 лет, один грустный человек, который смешил весь мир, произнес эти истины на своем юбилее. Он понял, что означает полюбить себя. Его звали Чарли Чаплин.

"Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «САМОУВАЖЕНИЕМ».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «ПРОСТОТА».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «ЛЮБОВЬЮ К САМОМУ СЕБЕ».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «СКРОМНОСТЬ».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – «ЖИЗНЬ». (Чарльз Чаплин."Моя биография”)

Полюбите себя - и у вас точно все получится :)